Mein Leichter Teller

Die neue Freiheit beim Abnehmen

Mit unserem Konzept „ Mein Leichten Teller“ starten Sie in ein gesundes und schlankeres Leben, ohne dass Sie Kalorien oder Punkte zählen müssen.

Dieser Teller übernimmt die Empfehlungen, der von der Harvard Medical School entwickelten Healthy Eating Plate, die im weltweiten Kampf gegen Übergewicht von Wissenschaftlern der Harvard T.H. Chan School of Public Health entwickelt wurde. Wir haben diese Methode verfeinert und mit einfachen, unkomplizierten Rezepten ergänzt. Herausgekommen ist eine altagstaugliche Ernährungsumstellung, die neusten internationalen wissenschaftlichen Standards gerecht wird.

In unserem virtuelles Kochbuch und im Buch „Mein leichter Teller“ finden Sie die passenden Rezepte und viele wertvolle zusätzliche Tipps.

Sie haben die Wahl zwischen Einzelsitzungen, individuell auf Ihre Person abgestimmt, oder dem gemeinsamen Abnehmen in einer Gruppe.